Автор: Лана Карлен
Название: Трансформация через медитацию
Читает: Лана Карлен
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2024
Формат: MP3
Аудио: MP3, 256 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1.5 Gb

Автор программы: Лана Карлен — современная волшебница. Родилась в Москве, живёт в Швеции, работает с клиентами по всему миру. Почти 30 лет изучала и практиковала различные подходы в личном и духовном развитии. На семинарах передает свои авторские простые и глубокие практики для медитации, методы для изменения состояния и создания своей реальности.

Программа:

1 Модуль
1 урок. Поза и дыхание. Важность правильной позы для медитации. Дыхание, настраивающее на медитацию
2 урок. Время, лицо и глаза. Время для регулярной практики. Рассблаюление лица и глаз изнутри
3 урок. Шея, плечи, грудь, руки. Продолжаем расслаблять тело
4 урок. Всё тело. Пройдемся вниманием по всем частям тела
5 урок. 3 вида ощущений. От физического к тонкому
6 урок. Центры-входы в тело. Места в теле, через которые легче всего "войти" в контакт с телом
7 урок. Свободная медитация. Осваивайтесь внутри вашего тела
Итоги и бонус 1 недели. Что было для вас интересно

2 Модуль
8 урок. Выравнивание. Выравнивание физического и тонкого тел
9 урок. Центральный канал. Сушумна
10 урок. Восходящий поток
11 урок. Управление потоком. Учимся управлять силой потока энергии
12 урок. Расширение потока. Учимся расширять поток энергии
13 урок. Энергетическое благополучие. Оптимальный поток энергии
14 урок. Свободная практика
Итоги и бонус 2 недели. Что было для вас интересно

2 Модуль
15 урок. Нисходящий поток. Потренируемся его чувствовать
16 урок. Исцеление ощущений. При помощи потока энергии
17 урок. Два потока. Продолжение практики
18 урок. Растворение проблемы. Продолжаем практику с потоками
19 урок. Активация задачи. Поработаем с целями
20 урок. Желанное состояние. Выбор состояния
21 урок. Свободная практика. Создайте свою практику
Итоги и бонус 3 недели. Что было для вас интересно
Поздравления и бонусы. 4 бонусных медитации.