Автор: Алексей Яровой
Название: Насратик
Читает: Алексей Яровой
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: OGG
Аудио: OGG, 47 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1.67 Gb

Если Вы невротик - Как адекватно реагировать на события? Адекватное реагирование — это когда Вам насрать на события, которые обычно у людей вызывают потрясения, переживания, стресс. Как стать сверхспокойным? Как жить отстраненно и счастливо? Как не быть невротиком? Как стать насратиком? Как к этому придти?

1. Вводная часть (знакомство, рекомендации, как проходить курс)
2. Шаблоны разоблачения: чувств, страхов, желаний, навязчивых мыслей, ожиданий.
3. Проработка "Мотивация - демотивация". (Как действовать без них)
4. Проработка эмоциональных потребностей.
5. Восстановление Самоценности. Избавление от роли "жертвы".
6. Проработка актуальных страхов (одиночества, ненужности, безденежья, не найти своего человека, старения, неудач и др). Разоблачение и проработка.
7. Проработка роли "Настойчивый истерик" (источник всех переживаний).
8. Проработка Обиды и Чувства вины.
9. Проработка ролей: БМР (беспомощный маленький ребенок) + контролёр + агрессивный защитник.
10. Поднятие "хронического эмоционального состояния" (Настроение в+)
11. Разоблачение "ИДЕЙ":
11.2. "Выбор" и "ошибки".
11.3. "Удача - неудача". "Черно-белые полосы". "Игра".
11.4. "Наказание", "Испытания", "Рок", "Судьба", "Жизнь" …
12. Модификация негативного прошлого опыта.
13. Игра “Альфа - Бета”.
14. Проработка ожиданий.