Автор: Мария Бразговская
Название: Body
Читает: Мария Бразговская
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2021
Жанр: психология
Формат: MP3, docx, pdf
Аудио: MP3, 32 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 2.39 Gb

Абсолютно каждый человек может быть счастлив, привлекательно выглядеть и сформировать своим поведением красивую реальность и опыт близких глубоких отношений с людьми.

Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие. Но еще большее влияние наша внешность и наши отношения со своим телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше представление о себе становится препятствием или катализатором для стоящей жизни.

Что вы можете получить в проекте BODY?
-Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в зеркале
-Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы извлекать максимум эстетики
-Найдете ресурс для нормального здорового питания, способствующему поддержанию веса или похудению
-Перестанете заедать тревогу
-Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами настроения, вызванными мыслями о себе
-Перестанете ковырять свое лицо
-Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой
-Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная расслабленность в отношениях с мужчиной
-Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или тела целиком
-Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты
-Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих родителей
-Перестанете цеплять за любые отношения, вас не будет тревожить мысль «кому я нужна такая»
-Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать на проблеме или быть рассеянным
-Cнизите уровень тревоги и беспокойства
-Начнете слышать себя
-Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения. Оргазмичность.
-Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.