Автор:Коллектив
Название: Йога - Нидра (Аудиокнига)
Издательство: Киевская Йога Студия
Год: 2006
Формат: МР3
Размер: 543МВ
Длительность:540МВ
Качество:128кбит/сек
Исполняет: Татьяна Пивень

Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, которому бы не понравилась йога-нидра.
13 практик общей продолжительностью 9 часов