Название: Дыхательная гимнастика китайских долгожителей
Автор: Гуаньда М.
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2006
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.